クラチャイダム 黒ウコン ショウガ

クラチャイダムとウコン、ショウガってどう違う?

 

クラチャイダムは別名、黒ショウガ、黒ウコンとも呼ばれますが、そもそものウコンやショウガとはどのように違うのでしょうか?

 

こちらで簡単にまとめてみます。

 

 

クラチャイダム

ショウガ

ウコン

イメージ

クラチャイダム クラチャイダム クラチャイダム

分類

ショウガ科

ショウガ科

ショウガ科

主成分

ポリフェノール(アントシアニン、クルクミン、ルチンなど)
 
ミネラル(鉄分、亜鉛、カリウム、マグネシウム)
 
アミノ酸(アルギニン、リジン、ヒスチジン、スレオニン、グルタミン酸、アラニン、ダリシン、フェニルアラニン)

ジンゲロール、ショウガオール クルクミン

期待できる効果

滋養強壮、更年期障害予防、精力増強、冷え性改善、ダイエット効果、生理周期の安定、乳がん予防、 殺菌効果、解熱効果、咳止め効果、吐き気止め効果、健胃効果、末梢血管拡張作用、発汗作用、腹部の血流UP、ダイエット、メタボ予防、認知症予防、がん予防、鎮痛効果、冷え性改善、 二日酔いの予防・改善効果、ダイエット効果、美肌(シミ・シワ解消)効果、解毒作用、抗酸化作用

 

 

クラチャイダムが「黒ウコン」「黒ショウガ」と呼ばれる理由

 

クラチャイダム

クラチャイダムが「黒ウコン」と呼ばれるのは、ウコンに多く含まれている「クルクミン」がわずかばかり含まれているからです。

 

 

クラチャイダムはもともとショウガ科に属している植物で、ショウガの効果である血行促進、冷え性改善効果が期待できるため、「黒ショウガ」とも呼ばれます。

 

 

ウコンやショウガにない、クラチャイダムだけに備わる特徴的なものといえば、その身を紫に色にしているポリフェノールで、アンチエイジング効果が期待できるのです。

 

 

 

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